Rối loạn tính cách
Rối loạn tính cách chống đối xã hội
Borderline Personality Disorder (English)
What is Borderline Personality Disorder?
BPD, hay Rối loạn Nhân cách Biên giới, là một rối loạn nhân cách thường xuất hiện vào độ tuổi trưởng thành sớm. Những người có BPD thường đối mặt với các cơn cảm xúc mạnh mẽ, nỗi sợ bị bỏ rơi và hành vi bốc đồng. Những mô hình lâu dài này gây ra nhiều đau khổ và vấn đề xã hội.
Các triệu chứng của BPD có thể bao gồm:
Nỗ lực tuyệt vọng để tránh bị bỏ rơi thực tế hoặc được cho là bị bỏ rơi.
Mối quan hệ không ổn định và mạnh mẽ, dao động giữa việc lý tưởng hóa và đèn đỏ.
Sự đổ lỗi của bản thân, dẫn đến hình ảnh bản thân không ổn định.
Hành vi bốc đồng trong các lĩnh vực như chi tiêu, lạm dụng chất và ăn quá mức.
Hành vi tự sát lặp lại, đe dọa hoặc tự tổn thương.
Sự không ổn định tâm trạng, được đặc trưng bởi dysphoria, sự cáu kỉnh hoặc lo lắng mạnh mẽ.
Cảm giác trống rỗng kéo dài.
Sự tức giận mạnh mẽ không phù hợp hoặc khó kiểm soát.
Nghĩ về những ý kiến hoặc triệu chứng phân liệt nặng do căng thẳng.
Nguyên nhân của BPD liên quan đến yếu tố gen (có một lịch sử gia đình về BPD tăng nguy cơ), traumá và lạm dụng ở thời thơ ấu và sự thay đổi não ảnh hưởng đến neurotransmitter.
Đối mặt với BPD bao gồm các phương pháp điều trị như Điều trị Hành vi Dialectical (DBT), Điều trị Schema, Điều trị Dựa trên Tư duy Tâm lý (MBT) và Điều trị Tập trung Chuyển giao (TFT). Những phương pháp này giúp cá nhân phát triển các chiến lược làm thế nào lành mạnh hơn, xử lý traumá và cải thiện quy định cảm xúc.
Một số điều mơ hồ về BPD bao gồm hiểu lầm về việc tìm kiếm sự chú ý, định kiến giới tính và niềm tin rằng BPD không thể chữa trị. Can thiệp sớm và điều trị cá nhân hóa có thể dẫn đến cải thiện đáng kể, đối mặt với những điều này.
Chăm sóc người có BPD đòi hỏi kiến thức, hỗ trợ tinh thần, chăm sóc bản thân và khuyến khích họ tìm kiếm điều trị. Hỗ trợ người thân thông qua sự hiểu biết và chăm sóc đúng đắn quan trọng để bảo vệ sức khỏe của họ.
Để biết thêm thông tin và nguồn lực hỗ trợ người chăm sóc, hãy truy cập [link].
Đối mặt với Rối loạn Tính cách Biên giới (BPD) đòi hỏi thời gian, cam kết và kiên nhẫn. Người có BPD được khuyến khích tham gia vào liệu pháp để học kỹ năng tâm lý, xử lý trauma thời thơ ấu và học cách ứng phó lành mạnh. Các phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng cho BPD bao gồm:
1. **Therapy Hành vi Duyên lập (DBT):**
- Ban đầu phát triển cho quản lý BPD.
- Cũng được sử dụng cho các điều kiện sức khỏe tâm thần khác như rối loạn sử dụng chất, rối loạn ăn uống và rối loạn thân thể đối lập.
- Có thể thực hiện cá nhân hoặc trong nhóm.
- Tập trung vào sự chú ý, điều chỉnh cảm xúc, dung nạp cảm xúc và giao tiếp lành mạnh.
2. **Therapy Lược đồ:**
- Là một loại liệu pháp kéo dài.
- Nhắm đến việc nhận biết và điều chỉnh các mô hình suy nghĩ và hành vi không phù hợp đã học từ thời thơ ấu.
- Sử dụng các chiến lược điều chỉnh cảm xúc và kỹ thuật trải nghiệm như trò chơi vai và hình ảnh.
3. **Therapy Dựa trên Tâm lý (MBT):**
- Sử dụng một khung tâm lý phân tâm.
- Nhằm mục đích cải thiện khả năng hiểu biết về suy nghĩ và cảm xúc của bản thân và người khác.
- Hỗ trợ khám phá và phản ánh về trải nghiệm nội tâm và trạng thái tâm lý của người khác, nâng cao khả năng tâm lý.
- Giúp phát triển mối quan hệ ổn định, điều chỉnh cảm xúc và giảm hành vi bốc đồng.
4. **Therapy Tập trung vào Sự Chuyển giao (TFT):**
- Theo một khung tâm lý phân tâm.
- Tập trung vào mối quan hệ điều trị và phản ứng chuyển giao giữa cá nhân và bác sĩ điều trị.
- Mục tiêu là giúp người có BPD hiểu và quản lý cảm xúc mạnh mẽ đối với bác sĩ điều trị, mang lại hiểu biết về các mô hình quan hệ và cải thiện chức năng xã hội.
Quan trọng nhất là phải điều chỉnh liệu pháp theo nhu cầu và sở thích cụ thể của từng người. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp sớm cải thiện kết quả và dự báo cho BPD và các điều kiện sức khỏe tâm thần khác.
Original article from Annabelle Psychology